シズカナオニワ（ガーデンの贈り物）

「そんなことよういわんわ」という言葉をときどき聴きます。
言わないことが美徳のような感じ。
でも、私はそうは思いません。
言い過ぎることが美徳だとは思いませんが、
なにも言わずにいることは、美徳ではないように感じます。
言い過ぎるでもなく、なにも言わないでがまんする、でもなく、
自分の主張を、相手を傷つけずに伝える努力と方法。
ちゃんとあるんですね。
アサーション、で検索してみるといっぱいあります。  

今日は朝から一日会議でした。
会議のとき、私は結構発言します。
私の同僚も積極的に発言します。
会議は、いろいろな人の意見を聞くところ。
発言がなければ、無駄な時間になります。
言ったことの責任もありますので、
言っちゃったことはちゃんとやらないとなと
はげみにしています。
また、言わなかったことの責任もあります。
言わなかったことの責任の方が、
言っちゃったことより大変だと思うので、
会議になると、どんどん意見を言うことにしています。
意見が通る通らないにかかわらずね☆  

昨日、菰野町でインド、ラダック地方のギョウザ作りを
体験してきました。
ラダック地方出身の方が二人もついてくださり、
とてもていねいに教わりました。

キャベツやタマネギなどの中身に、
ガラムマサラとチリペッパーとニンニクを入れるのがポイント。
おなじみの材料なのに、ぐぐっと地方色が出ます。

包み方も、真んなかが開いているショーロンポーのよう。
あえて真中を開けて、スープがじゅわっと出て
熱くないようにしているんだそうです。

ラダック地方は３５００Ｍもの標高があって、
独自の文化をキープしていたのだそうですが、
道路ができて、西洋文化の流入が行われて、
従来のステキナ文化に対する考え方が崩れている風も
あるようです。

預金の残高や家財の多さだけが、シアワセの尺度では
ないでしょうし、
実際、生活が満足でシアワセだと感じる人の割合は、
先進国が高いわけではないというデータもあります。
一緒に見たＤＶＤの中のラダックの人達が、
文化の流入後の方が、
シアワセじゃなくなったと言っているのは印象的でした。

ラダック地方はチベットの文化圏、
一般的なインドのイメージとはちょっと違う文化があります。
料理を教えてくださったラダック出身のお二人、
実は、最初日本の人だと思っていました。
チベット語も日本語も、アルタイ語の仲間、
チベット系文化はなじみやすい感じがします。  

東京に帰ってくると、
最近思います。
TOKIO☆はコレデイイノダ。

名古屋の駅のような、
にぎやかな混雑感はなく、
淡々としていて。
いなべのように、
ひとりひとりあいさつを交わすわけでもなく、
クールでさっぱりしていて、
踏み入りすぎないやさしさがあって。

道ばたの土手につくしは生えていないけど、
TOKIO☆はコレデイイノダ。
TOKIO☆はコレガイイノダ。  

「見ぃつけた！」って。。
新幹線降りた瞬間、感じました。
東京、寒いです！
いなべより、寒い！
駅から、家まで、雨の中。
ゴロゴロくんをひきづりながら帰りましたが、
夜桜はどうかな、なんて見る余裕なしｗ

東京駅で、東京ばなな「見ぃつけた！」かなんか
買おうかなと思ったけど、寒いので断念（なんでやねん）。
最近「黒べえ」なんていう黒い東京バナナも売っている
東京ばななさん。
元祖の東京ばななの商品名って。。。
「見ぃつけた！」なのかな？  

なかなか、咲きません。
でも、木全体がピンク色から紅色になって
もうちょっと、というところです。
ミモザやすいせん、つばきは満開。
来週には、たぶん、満開に近い状態になるかなと思います。

  

大学時代の同級生で
ステキな人がいました。
その人はとても不器用で朴訥で、
誠実で、まじめな人でした。
いつもは他の人があれこれ面倒をみなければならない、
という風な人だったのですが、
あるとき、
同級生みんなで富士急ハイランドに行ったのです。
スケートリンクがあって、
そこでスケートをしようということになりました。
わたしなんかは、見るのは好きですが、
すべるのはてんでだめです。
できればだれかついていてくれたほうがうれしいのです。

で、その朴訥でまじめなＹ君は、
すべりはじめました。
セーターにジーンズ、手編みのマフラーで、
無口なまま、すべりはじめました。

うまい人のスケーティングというのは
こうなんだろうなあ、と思った瞬間はそのとき。

スピードを出すでもなく、スピンやバックですべるでなく、
みんなのスピードに合わせて、
どこに力が入るでもなく、
太極拳でもやっているかのように、
すべっていました。

その後、Ｙ君は病気のため、
同級生ではなくなってしまいましたが、
私は、ずっとＹ君のスケーティングを覚えています。

とてもステキなスケーティングでした。  

WAVEという曲がありますが。。。。
どうしても、一番最初の部分が
「おちこんだー」と聞こえてしまいます。。。

セルジオメンデスだと英語だから
おちこまない？ですみますね。  

音楽ネタが続いちゃいますがｗ
ワン・ノート・サンバもいい曲ですね。

ただし、音程がデリケートなので、
ハナウタでいいかげんに歌っていると
なにうたっているのかわからなくなることｗ
そばで聞いている人にとっては、
なんか口の中でもごもご呪文を唱えているように
聞こえているかもしれませんねー☆

とりあえず、周囲を確かめてからにしよｗ  

基本的にブラジル系の音楽は大好きなのですが、
昨日、三岐鉄道にのっかって、
外を見ていたら、
急にジョアン・ジルベルトのA Felicidadeという曲が
頭の中に出て来ました。
とっても大好きな曲。

もうじき、きっと咲きはじめる、
つぼみの桜の並木や、
オオイヌノフグリやスズメノエンドウでいっぱいの野の道、
駅を降りたら、
ちょっとカフェが欲しくなりました。
丹生川の駅を降りて、
そのままずっと歩きたい気分になったのでした。
ハナウタは、ジョアンジルベルトのメドレーにしちゃって☆  

今日は、お仕事関係の打ち合わせで一日過ごしました。
お客様がお帰りになるころから、
鈴鹿の山から飛んでくる雨。
今は、強風になりました。
ごうごういって、ちょっと風の又三郎が
来そうな日です。

桜は、木全体がピンク色になって、
ちょうど梅の木とバトンタッチをするように
今にも咲きそうです。

風の又三郎にお願いしたいことは、
あんまり強く吹いて、
桜の枝を折らないでほしいということ。
オイタをしたら、山猫にいいつけちゃうぞ☆  

最近スケートネタばかり書いていたのに、
大事な人を書き忘れていました。
ミキティです。安藤美姫さん。
実は、この人が好きなんです。
荒川静香さんのイナバウアーもステキですが、
ミキティのスケーティングは
力強くてとても好きです。
まっすぐ滑っているだけでいいです。

アイスショーほどショーアップされているでもなく、
ジャンプの点数が気になる競技でもなく、
エキジビションの時がいちばん気持ちよくみられます。  

「まじめで、おとなしい子供さん」と聞くと、
いつも「イイコ行動特性」を思い出してしまいます。
専門用語でいうと、「自己抑制型行動特性」。
自分を抑えて、周囲に合わせて行動していく行動特性、

人に頼まれると断れない、自分の感情を抑えてしまう方だ、
などなどの質問項目に応えるとイイコ度が分かる
アンケート用紙があります。
イイコ行動特性が強いと、
回りに合わせて生きているから、ストレス度も高いでしょうし、
自分らしい感じもなさげで、しんどいだろうなあ、と感じます。

こころの中が平静でいて、いつもニコニコ笑っているのと、
ただ我慢しているのでは、だいぶ違うと思いませんか。

補足説明はこちらのサイトがわかりやすいかもです？↓
http://www.appuyer.jp/inner%20stress/kaisetsu.html

「まじめでおとなしい、人の言うことをきく」
ことだけが、シアワセへの道ではないように思います。  

新入学、転勤の季節です。
これから自炊を始める方で、
ごはん作りに迷ったら、
こんなブログを作っているので、
読みにくいブログかもですが、ご参照ください☆
http://memetam.exblog.jp/

マガジンハウスのサイトですが、
こんなのもあります☆（私が書いてるんじゃないですｗ）
http://anan.magazine.co.jp/regulars/cooking/

おいしく食べて、メンタルも安定☆  

エンディングの近い「ちりとてちん」
「おかあちゃんの作った、茶色いご飯」
というセリフがでてきました。
どうみても、緑黄色野菜が緑色のまま使われている感じはしませんねｗ

ごはんを作るときに野菜が足りなくなりがちですが、
ごはんセットの色をチェックすると簡単です。

緑色がないなーと思ったら、
ほうれん草のおしたし、でも、
さやえんどうのバター炒め、でも
ブロッコリーのゆでたの、でも
なんでもいいから、
一品足すと、なんとなくうまくいきます。

おつかいに行ったときにも
色のことを考えて、
お肉や魚を買ったら、
緑色のものをなにか一品付け足しておくと、
バランスがよくなりますね。

生野菜のサラダやキャベツの刻んだのは、
たくさん食べたようでも、グラム数でいくとちょっとだったりするので、
気をつけて作ります。レタスばっかりにしないで、
ブロッコリー入れたり、アスパラ入れたり、
ゆでたほうれん草混ぜたりしてみると、
充実しますねー☆
http://www1.kagome.co.jp/vege/yasai/ryoku/koyo.html  

http://blog.livedoor.jp/kudakakuni1/
スピリチャル・コーチ　ユキの成功コーチング♪

オトモダチのブログをお気に入りに入れさせてもらいました。
ユキさん、おもしろい人です。
最新の記事をみてみてくださいｗ　ほほ。  

お気に入りに入っている、
おいしく食べるライフスタイル〜銀座デンタルガーデン
という、
お口のケア専用ブログを作りました。
http://dentalgarden.mie1.net/
こちらもよろしくー☆☆☆

おいしく食べる３つのキーワード、
メンタル、デンタル、ナチュラル☆  

桜吹雪という言葉がありますが、
桜は散るときまでも劇的です。
以前住んでいた場所の近くは、
桜並木の土手があって
お花見客も多いところ、
夜店まででるような場所でした。

桜が散るころになると、
ふだんは、風情を壊すなあと感じている
夜店の赤と白のテントが
歌舞伎の緞帳のように見えて
そこに散ってくる桜吹雪と相まって
桜劇場の終幕にふさわしい風景に見えました。

さて、ご近所にある一本の桜。
もう、散り始めました。
でもまだ、開花の表示で言えば、
八分咲き程度です。
散るといっても、はらはらと花びらが落ちるのではなく、
花ごと、まだ、花びらがついた状態の花が落ちています。
木の下は、花びらのついたままの桜の花の部分が地面にたくさん落ちています。
都市のなかで、桜になにかが起こっているのでしょう。
花が落ちる桜は、小さい子供の多い場所にあります。
その桜を見なれている子供たちは、
桜という花を見間違えてしまうかもしれません。  

ジャンピエールテンシンさんの
http://puppuka.com/
「Oneday Eterniday」と
いう作品に登場しているパネルです。
ジャンさんから半永久レンタルさせてもらい、
家の玄関にいつもいてくれます。
今日は、パネルをお掃除しました。
AGFAは
写真の好きな方ならよくご存じ。
のフィルムのメーカー。
一度生産中止になりましたが、
独特の発色で根強い人気。
ファンの声で、復活して、
ビレヴァンで売ってたりします☆

お掃除して、玄関のパネルも発色がよくなりました。  

近くにある桜の木は、
もう、かなり咲いています。
満開、のように思えるけど。

三重県はどうかなあ。
南北に長い三重県。

尾鷲はきっともう開花しているんでしょうね。
開花情報教えてくださいね☆☆